مسواک زدن

آموزش مسواک زدن به کودکان را چگونه و از کی آغاز کنیم؟ مراقبت از دندان‌ها در کودکان باید پس از رویش اولین دندان آغاز شود و پس از 6 تا 8 ماهگی که دندان‌ها می‌رویند بهتر است بعد از هربار شیرخوردن و مصرف موادغذایی سطح دندان‌ها با گاز استریل تمیز شود

پرتقال و سیب تنفس را بسیار خوشبو می کند.خوردن میوه و سبزیجات فراوان می تواند به هر چه خوشبوتر شدن تنفس کمک کند

بیش از 40 درصد از کودکانی که به کودکستان می روند پوسیدگی دندان دارند. پوسیدگی دندان نسبت به بیماری های دیگر مثل آسم در بچه های امروز 5 برابر و نسبت به زکام بهاره 7 برابر شایع تر است

دهان ما 24 ساعت شبانه روز مشغول به کار است. خوردن، صحبت کردن و نفس کشیدن ازجمله کارهایی است که ما با دهانمان انجام می دهیم

فقط غذاها و نوشیدنی‌های تیره رنگ نیستند که می‌توانند دندان‌ها را زرد کنند، بلکه به گفته‌ کارشناسان هر غذایی که می‌تواند یک تی‌شرت سفیدرنگ را لک کند، می‌تواند دندان‌های شما را هم لک کند.

انجمن دندان پزشکی امریکا به مردم توصیه می کند مسواک خود را (یا در مسواک های برقی، سر آن را) هر سه ماه یک بار تعویض کنند. اما برخی دندان پزشکان معتقدند این زمان تعیین شده برای همه ی افراد مناسب نیست.

مسواک زدن دندان ها نه تنها از پوسیدگی دندان ها پیشگیری کرده و بهداشت دهان را حفظ می کند، بلکه برای تضمین سلامت قلب هم مفید است

عملکرد اولیه دندان‌ها خرد کردن غذا و آماده سازی آن‌ها برای هضم است. دندان‌ها هم‌چنین به تلفظ صداها کمک کرده و باعث تمایز و شکل گرفتن صورت در انسان می‌شوند

محققان تاکید می کنند حفظ بهداشت دهان، دندان و لثه در دوره سالمندی هم حائز اهمیت است چراکه عدم سلامت دهان و دندان با ریسک بالا ابتلا به ضعف و سستی در دوره سالمندی مرتبط است